Ich habe 2018 die Diagnose bekommen und bin seitdem in ambulanter Therapie. Wobei… nein. Ich habe Glück gehabt und nach 7 Monaten Wartezeit einen Therapieplatz bekommen. Andere warten länger… und ich finde es unmöglich. Bei mir waren Traumata (aktuelle und uralte, die durch die aktuellen ausgelöst wurden) die Ursache und ich habe vor dem Neurologentermin„Depressive Episoden“ weiterlesen
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Memo an mich selbst
Jeder braucht doch manchmal Zuspruch und die Phrase „Alles wird gut!“ Aber eigentlich gehen doch auch Dinge, während es einen nicht gut geht. Dinge, die den Fokus vielleicht wieder verändern. Deswegen das Memo an mich selbst – und vielleicht auch an dich… Entscheide! Entscheide dich für positive Gedanken. Entscheide dich gegen das Bett, sondern wechsle„Memo an mich selbst“ weiterlesen
Migränekopf
Ich habe inzwischen nicht mehr oft Migräne. Eigentlich nur noch, wenn es heftigere Wetterumschläge gibt, oder es so mega drückend und schwül ist. Gestern und heute ist es mal wieder so… und ich habe alles dunkel und kann mich kaum auf etwas konzentrieren. So zwischen dem letzten Abschnitt und diesem liegen ein paar Stunden. Dieser„Migränekopf“ weiterlesen
Schubladierbar
Ein Wort aus meiner Ausbildung, das ich selbst geprägt habe. Jeder Mensch hat Schubladen im Kopf. Diese Schubladen sind unterschiedlich benannt und beschriftet, aber er so, das alles kategorisiert werden kann. Wenn man jetzt allerdings einen Menschen hat, der so viele unterschiedliche Facetten aufweist, kann man ihn nicht einfach in eine Schublade stecken, sondern er„Schubladierbar“ weiterlesen
Schubladierbar 