Ich habe 2018 die Diagnose bekommen und bin seitdem in ambulanter Therapie. Wobei… nein. Ich habe Glück gehabt und nach 7 Monaten Wartezeit einen Therapieplatz bekommen. Andere warten länger… und ich finde es unmöglich. Bei mir waren Traumata (aktuelle und uralte, die durch die aktuellen ausgelöst wurden) die Ursache und ich habe vor dem Neurologentermin„Depressive Episoden“ weiterlesen
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Memo an mich selbst
Jeder braucht doch manchmal Zuspruch und die Phrase „Alles wird gut!“ Aber eigentlich gehen doch auch Dinge, während es einen nicht gut geht. Dinge, die den Fokus vielleicht wieder verändern. Deswegen das Memo an mich selbst – und vielleicht auch an dich… Entscheide! Entscheide dich für positive Gedanken. Entscheide dich gegen das Bett, sondern wechsle„Memo an mich selbst“ weiterlesen
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